飲み方の注意点は?

飲み方の注意点は?
AFC 葉酸は大変効果の高いサプリメントとして知られていますが、他のサプリメントと違って飲み方に
注意すべき点が多くあります。まずは、摂取量ですが、メインとなる葉酸はモノグルタミン酸型という
合成葉酸を使用しているのですが、妊娠初期の場合は240μgの摂取が推奨されています。また、
妊娠中期を迎えると、摂取量は増えて400μg摂取が推奨されています。葉酸は他の食品にも
含まれているものですので、食べ合わせによっては大きく推奨値をオーバーしてしまうという点に
十分注意してください。
また、AFC 葉酸と相性の悪い薬が存在しています。当然、薬のほうを優先して飲んでいただくことに
なりますが、回避法としては薬を飲んだあとに時間をおいてAFC 葉酸を摂取すると良いとされています。
この辺りの詳細は、処方された時に確認しておくと良いでしょう。あと、AFC 葉酸を飲む時には
必ず水で飲むようにしましょう。曲がり間違ってもアルコールで摂取するのは危険ですので、絶対にやめましょうね!


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